hola, continuarem amb la quantitat de potassi dels aliments. Com a l'anterior post, la quantitat de potassi es per cada 100 g d'aliments. Els aliments marcats amb un *, deuran ser evitats pel seu alt contingut de potassi. Incluiré una taula degut a la baixa resolució del gràfic que no deixa una correcta visualització dels noms dels aliments.
| Cebes | 130 |
| Enciam | 140 |
| Cogombres | 140 |
| Endívies | 182 |
| Pebrots | 186 |
| Albergínies | 190 |
| Col | 22 |
| Naps | 230 |
| Mongetes tendres | 256 |
| Raves | 260 |
| Tomàquets | 268 |
| Api | 291 |
| Porros | 300 |
| Pastanagues | 311 |
| Pèssols | 370 |
| Escarola | 400 |
| Coliflor | 400 |
| Carxofes* | 430 |
| Bledes* | 550 |
| Espinacs* | 662 |
| Maizena | 4 |
| Tapioca | 20 |
| Arròs | 113 |
| Pastes | 157 |
| Arròs integral | 320 |
No hay comentarios:
Publicar un comentario